Winkelwagen Geen producten
Vegan chili con carne

  05/05/2018     Reacties (0)

Gezonde Vegan chili con carne boordenvol eiwitten! Vegans krijgen ongetwijfeld het meest te horen dat ze niet genoeg eiwitten binnenkrijgen met een plantaardig dieet. Met dit recept laten wij zien dat dit niet het geval hoeft te zijn met een chili die 25 gram eiwitten per portie! Niet alleen is het rijk aan eiwitten maar door de bonen en groenten is het ook rijk aan vezels. Dit is een perfecte maaltijd voor sporters maar ook voor mensen die gezond willen eten of af willen vallen. 2 rode paprika´s 1 groene paprika 2 uien 1 chipotle peper 2 stronken selderij 2 teentjes knoflook Een halve courgette 300 gram kidney bonen gedroogd (of 600 gram uitgelekt uit blik) 100 gram zwarte bonen (of 200 gram uitgelekt uit blik) 200 gram vegan gehakt 2 blikken...

Lees meer

Ratatouille op de manier van wereldsmaak

  04/04/2018     Reacties (0)

Ratatouille is één van onze favorieten gerechten en hier hebben wij een recept van gemaakt op onze manier. De oorsprong van ratatouille komt uit Frankrijk en het is een groentestoofgerecht dat voornamelijk in de Provence gegeten wordt. De basis is meestal ui, knoflook, courgette, tomaat en aubergine wat wij ook gebruikt hebben. Je kunt het zowel warm als koud eten met bijvoorbeeld stokbrood. Wij combineren het ook wel met rijst of eigenlijk zou het ook prima met pasta kunnen. Je kunt dit gerecht 5 dagen in de koelkast bewaren of een paar maanden invriezen. Ingrediënten: 4 tomaten 2 uien 1 teentje knoflook 3 paprika’s (wij gebruikte rood, geel, oranje) je kunt alle kleuren gebruiken die je wilt 1 aubergine 1 courgette 1 kopje passata of een kopje...

Lees meer

Enige webshop in Nederland met handgemaakte kruidenmixen!

 

Powered by CCV Shop software webshop
Deze website gebruikt cookies om het bezoek te meten, we slaan geen persoonlijke gegevens op.